看视频学做菜，享受不一样的地方美食

现在大家健身不单单只关注运动，也会考虑怎样吃的健康?如何既能满足口腹之欲又能不长肉。将运动与吃搭配，是健身最为推荐的理念。也因此，各种健身食谱兴起。牛油果、低脂牛奶、蛋白粉、鸡胸肉这些是最让人推崇的健身食材。

鸡肉属于白肉，健身期间吃鸡肉不会给我们增加负担。那么鸡胸肉怎么做才能既满足身体的营养需求同时兼顾嘴馋呢？相信油炸食品是每个人都拒绝不了的诱惑，也是健身朋友绝不敢尝试的食物，但健身真的就要从此告别美味油炸吗？小编这就教健身的朋友一道低脂快乐炸鸡块，好吃也不怕长胖喔~

接下来就是这道快乐鸡块的做法了！

食材：

鸡胸肉、麦片、鸡蛋、食用油、料酒、黑胡椒粉