一、虾仁豆腐蒸蛋


食材:鸡蛋,虾仁,豆腐,核桃,葱姜
做法:一个鸡蛋打散加水搅拌均匀,蛋和水比例为1:1.5~
虾仁放葱姜腌制15分钟去去腥,鸡蛋液用勺子撇掉浮沫放入豆腐和虾仁~
盖上锡纸,放入蒸锅水开蒸12分钟,蒸好加入酱油可以,把核桃油加上~

二、火腿肠炒莴笋鹌鹑蛋

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-07-15 14:19:55作者:YD166手机阅读>>
一、虾仁豆腐蒸蛋


食材:鸡蛋,虾仁,豆腐,核桃,葱姜
做法:一个鸡蛋打散加水搅拌均匀,蛋和水比例为1:1.5~
虾仁放葱姜腌制15分钟去去腥,鸡蛋液用勺子撇掉浮沫放入豆腐和虾仁~
盖上锡纸,放入蒸锅水开蒸12分钟,蒸好加入酱油可以,把核桃油加上~

二、火腿肠炒莴笋鹌鹑蛋

0到6岁儿童营养补得好,生长发育没烦恼,推荐6种0到6岁儿童每日必须补充的营养,分别是:钙、铁、锌、DHA、维...
2024-07-15 14:21:00查看全文 >>
一年之计在于春,一日之计在于晨。一日三餐早餐对人们也是非常重要的一餐,只有吃好营养搭配合理的早餐,才有精神和力气去工作干...
2024-07-15 14:07:49查看全文 >>
肥胖的根本原因是每天摄入的热量总值,较多地超过了能量消耗总值。最科学的减肥方法是适量降低热量摄入,同时进行有氧运动来加...
2024-07-15 14:16:36查看全文 >>
蕃茄可美容护肤。番茄所含的维生素C、番茄红素有抗氧化的功效,因而常吃番茄可以清除体内多余的氧化自由基,从而起到美容护肤、...
2024-07-15 14:25:28查看全文 >>
宋美龄一直是优雅的代名词,非常注重保养自己,一直到晚年她的身体依然保持的非常好。在其晚年的时候,一直坚持喝的美龄粥,对于...
2024-07-15 14:31:22查看全文 >>
大家好,我第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!孩子的生长发育离不开大量钙质的补充,日常生活中除了吃钙片以外...
2024-07-15 13:59:57查看全文 >>
自然界中的万物都有自己的生长规律,当然正处于发育阶段的小朋友也不例外,一般的小朋友都是春天长得快,夏天长得慢,秋天长得快...
2024-07-15 14:34:09查看全文 >>
面对着新生命的到来,想必每个家庭都会充斥着欢声笑语,但同时也会让新手爸妈面临着各种问题与焦虑,那么接下来我就来给新手爸妈...
2024-07-15 14:23:36查看全文 >>
新生儿的健康和成长需要合理的喂养,因此,新手父母需要掌握正确的喂养技巧和方法。本文将介绍新生儿的喂养频率和量的控制,以及...
2024-07-15 14:16:49查看全文 >>
头发掉的多没光泽、气色差、没精神,每天一碗五谷杂粮粥,头发乌黑发亮,气色好皮肤好。熬这个五谷杂粮粥很简单啊,就算多花点时...
2024-07-15 14:00:10查看全文 >>