炎炎夏日总想没有后患之忧的吃，如何吃好，还能够减脂减肥，今天给大家推荐一款蔬菜沙拉，简单方便，爱吃什么就放什么，调味料只需添加吾双油醋汁搅拌均匀即可，好吃又不长肉肉哦。
By 良润烘焙
用料
- 生菜 50g
- 玉米粒 50g
- 苦菊 50g
- 圣女果 5颗
- 芦笋 5颗
- 大虾 8个
- 蓝莓 适量
- 油醋汁 适量
做法步骤
1、生菜清洗切断备用
2、圣女果清洗对半切开
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-07-29 02:37:31作者：YD166手机阅读>>
炎炎夏日总想没有后患之忧的吃，如何吃好，还能够减脂减肥，今天给大家推荐一款蔬菜沙拉，简单方便，爱吃什么就放什么，调味料只需添加吾双油醋汁搅拌均匀即可，好吃又不长肉肉哦。
By 良润烘焙
1、生菜清洗切断备用
2、圣女果清洗对半切开
By CuppycakeL用料鸡胸肉 1块甘蓝 1片西兰花 小半个小柿子 4个紫薯 1个玉米粒 50克鸡蛋 1个黑胡椒 ...
2024-07-29 02:34:21查看全文 >>
当水果、蔬菜等食物遇上沙拉酱，一切都变得清新爽口。轻食的兴起，更是把沙拉推向了潮流的前端，当然，沙拉并不意味着“吃草”，...
2024-07-29 02:49:09查看全文 >>
我有一个冬瓜，一个呆萌可爱的小冬瓜。立秋了，冬瓜也成熟了，又到吃它的季节了。冬瓜本身特别营养，而且对人体也特别好。那么今...
2024-07-29 02:46:09查看全文 >>
夏季天热，坐着不动，浑身都能出一身黏汗，特别不清爽，这种时候，胃口也别想有多好，会比任何时候都对“今天吃什么”而大伤脑筋...
2024-07-29 02:31:40查看全文 >>
冬瓜营养丰富，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，是一种经济实惠的蔬菜，我们常吃的红烧冬瓜，冬...
2024-07-29 02:57:12查看全文 >>
By 爱做美食的我Anna用料雞蛋 4个肉末 100克温開水 240毫升盐 6克薄盐生抽 1勺葱花 少许食用油 适量做法...
2024-07-29 02:35:07查看全文 >>
家庭常备的一道菜，有时候早餐做面条也可以搭配放几颗，Q弹的口感，营养加倍。By @_Kitty_用料肉丸材料： 猪肉馅 ...
2024-07-29 02:36:17查看全文 >>
大家好，我是“小猫爱厨房”的小猫，今天和大家分享的是年夜饭的“清蒸素丸子”的做法。记得在我小时候，家里只要逢年过节都会...
2024-07-29 03:12:15查看全文 >>
导语：现在人们的物质生活水平不断提高，大家已经不用担心吃不饱，穿不暖了。很多人开始想吃就吃，还时不时的给自己补充点营养。...
2024-07-29 02:48:24查看全文 >>
蒸菜清爽，少油脂的摄入，营养破坏得少，还好消化吸收。蒸菜并不意味着没滋味，也不代表着不好吃。就像今天的这道山药蒸肉丸，食...
2024-07-29 03:08:42查看全文 >>
