大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。

今天和大家分享一道甜食“金汤山药”，做法简单菜品颜值高，也可以做为待客饭后小甜点，巴适。

山药有固肾益精作用，南瓜有解毒作用，两者结合且是一道养生菜品，有喜欢的朋友们下面一起看看如何操作:

食材：铁棍山药、南瓜

调料：白糖、蜂蜜

1.下面开始准备食材

准备铁棍山药两根，洗净削皮，切成三厘米长的段，整齐摆在盘中。

准备南瓜一小块，去皮之后切成片。

2.下面开始蒸制

锅中烧水，放上蓖子，水开之后，放入山药和南瓜，盖上盖子，小火蒸12分钟。