就这么点手艺告诉大家了，今天分享一个两分钟能搞定的减脂餐，燕麦 雪梨 酸奶。超级简单，赶快动手学习吧。

原材料：燕麦片，雪梨，酸奶

具体步骤：

1、准备好雪梨，酸奶，燕麦片。准备一个雪梨洗干净，把雪梨对半切，一顿大概用半块雪梨，不喜欢吃皮的可以去皮。把雪梨切成小块，这样方便入口，之后把切好的雪梨放入大碗中。

2、把准备好的燕麦片加入，根据自己的口感，饱腹感来添加。

3、倒入酸奶，完活。吃的时候可以搅拌一下。就是这么简单。

你学会了吗？超级简单的酸奶燕麦片雪梨，有润肺功效哦，还能减脂，你也来试试吧。

ps：就是梨贵点。不过这也不影响我们吃早餐的好心情。喜欢的朋友赶快动起手来吧。超级简单，2分钟就能搞定的减脂早餐，每天早起5分钟，就能吃到美味的减脂早餐，不长肉还好吃，水果燕麦全搭配，喜欢就来操作吧。

最近一直在研究减脂餐，所以对减脂早餐每天都会付出很多努力，这个减脂早餐吃了几天，感觉味道还不错，推荐给大家，希望喜欢，喜欢做减脂餐的朋友们可以拿来参考。

视频教程如下：