当减肥遇上生病怎么吃饭？

哈喽姐妹们，好几天没见了，今天又来更新了，还是和姐妹们分享我的饮食。

今天的早餐给孩子煮了饺子，顺便给自己煮了五个，还吃三个人参果、一杯纯牛奶。人参果很多年以前吃过，一直很少买，这次太想吃点有水分的东西了。女人生病过后就一直觉得不舒服，很甜，但估计糖分会比较高。但不管了，我这一两周就主打恢复身体，所以现在也把这个当做借口和理由。

已经联系好几天没上称了，大家好，我没有暴饮暴食，只不过是为了身体快点恢复，我就多补充一点热量。准备午餐了，早餐没吃鸡蛋，中午加个蛋，再用瘦肉炒个西芹、香干，再清炒一个菠菜。午餐搞定了，三个小菜。

想要吃的营养多样化，就是做的时候麻烦一点，要做好几样，不过这样营养也比较均衡一些。想要营养，要减肥，那就只能是多辛苦一点。虽然是生病了，想补充能量，但我还是一天就吃两餐，所以中午吃完了这一餐，晚上就不吃了，明天见。