《吕祖百字碑》（又称《百字铭》）是吕纯阳毕生修炼的心得，是千百年来学道的一个指南。本篇论文试结合丰祖与刘一明先生的注释，初探吕祖介绍的修行次第，弘扬吕祖思想。

《吕祖百字碑》又名《百字铭》是道家吕祖所著，原载《吕祖全书》第三卷。《百字铭》全文二十句，共一百字，论述了道家修炼过程、方法和景象。把修炼尽性至命的内丹功从筑基、炼己到金液还丹自始至终的过程尽述无遗。

吕纯阳祖师所传下来的百字铭，更为学道之人奉为炼气、降心之圭旨。这里结合丰祖等前辈的注解，初探吕祖修行方法。

《百字铭》:

养气忘言守，降心为不为，

动静知宗主，无事更寻谁。

真常须应物，应物要不迷，

不迷性自住，性住气自回。

气回丹自结，壶中配坎离，

阴阳生反复，普化一声雷。

白云朝顶上，甘露洒须弥，

自饮长生酒，逍遥谁得知。

坐听无弦曲，明通造化机，

都来二十句，端的上天梯。