
百合可食可药,具有滋阴、润肺、止咳的作用,搭配清热解毒的绿豆熬粥,做法十分简单,针对热咳有很好的食疗作用。
原料
百合(新鲜百合最好)适量
绿豆适量
制作过程

1,新鲜百合剥开,去黑瓣,反复淘洗干净

2,绿豆淘洗干净

3,百合和绿豆一起加入适量水熬粥即可。

4,
烹饪技巧
最好选择新鲜百合,煮烂后和绿豆沙混合在一起,宝贝比较容易接受,干百合不容易煮烂。
适宜人群
标签
餐次分类
推荐理由
百合滋阴、润肺、止咳,绿豆清热解毒,搭配起来对热咳有食疗作用。
,来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-10-19 18:46:51作者:YD166手机阅读>>

百合可食可药,具有滋阴、润肺、止咳的作用,搭配清热解毒的绿豆熬粥,做法十分简单,针对热咳有很好的食疗作用。
原料
百合(新鲜百合最好)适量
绿豆适量
制作过程

1,新鲜百合剥开,去黑瓣,反复淘洗干净

2,绿豆淘洗干净

3,百合和绿豆一起加入适量水熬粥即可。

4,
烹饪技巧
最好选择新鲜百合,煮烂后和绿豆沙混合在一起,宝贝比较容易接受,干百合不容易煮烂。
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