昨天就是清明，而清明这段时间里面，天气变化让人体的肠胃受到一定的影响，不少的街坊在这段时间容易因为吃错东西而产生腹泻。如果这段时间出现大便次数多，腹胀腹泻等情况，就很适合喝这款靓汤了。

祛湿止泻养胃

• 白扁豆

白扁豆能够祛湿，有着补脾止泻、消暑化湿、和中解毒的作用，所以用在这里有着祛湿之用

• 芡实

芡实也是一种健脾除湿的食材，有健脾止泻益肾固精的作用，在这里搭配白扁豆，健脾祛湿的效果更佳。

【食材】白扁豆20g 芡实15g 红枣6个 猪肚1个

【做法】猪肚清洗干净汆水，然后所有食材放入锅中，煮一个小时。便可以了。