‍♀️好喝到转圈圈的宝宝自制营养米糊来啦！

热乎乎的养生米糊，是入秋的仪式感，健脾养胃、润燥促消化、补气养生，宝宝和全家人都能喝，一周喝不腻[偷笑R]所有食材往破壁机里一丢就好了，搭配蒸糕、手指食物、馒头就是一顿元气早餐~假期出去带一瓶，随时吨吨吨，美味又营养[大笑R]

·

6款亲测好喝到转圈圈的破壁机食谱

红豆花生核桃露

✨食材：核桃10g、红豆20 g、花生20 g、红枣4个、大米20 g、清水400ml

雪梨绿豆米糊

✨食材：绿豆20 g、百合5g、雪梨140g、大米10g、清水300ml