冬天的早晨来一份热气腾腾的入口顺滑的燕麦糊，多彩的色调，让你忘了冬的冷！谁说冬天是萧条的，谁又说冬天是灰色的？ 只要你愿意，不需要等，春天一直在……
By 星星⭐️⭐️
用料
- 紫色
- 燕麦 3勺
- 紫薯 150克
- 开水 200毫升
- 黄色
- 牛奶 200毫升
- 南瓜 200克
- 燕麦 2勺
- 配饰
- 谷物脆 半袋
- 草莓 2-3个
- 蓝莓 5-6个
- 三色堇花朵 2朵
- 三色堇叶子 3-5片
- 粗粮饼干 1片
做法步骤
1、紫薯和南瓜蒸熟
2、切成小块
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-11-30 19:03:05作者：YD166手机阅读>>
冬天的早晨来一份热气腾腾的入口顺滑的燕麦糊，多彩的色调，让你忘了冬的冷！谁说冬天是萧条的，谁又说冬天是灰色的？ 只要你愿意，不需要等，春天一直在……
By 星星⭐️⭐️
1、紫薯和南瓜蒸熟
2、切成小块
制作一份简单的主食：将牛奶与燕麦搭配，再加入土豆和胡萝卜丝制成饼。燕麦是一种健康的主食，富含贝塔葡聚糖，有助于控制血糖和...
2024-11-30 19:02:28查看全文 >>
从小就爱喝银鹭花生牛奶，今天终于被我在家里复刻出来了，就是那个味儿！多少次早起，就为了这杯香浓的花生燕麦奶，丝滑细腻巨好...
2024-11-30 19:39:06查看全文 >>
Hello，大家好！我是小兔奔跑茶饮学堂的海鸥今天给大家分享一款桂花牛乳茶的制作方法这款饮品选用桂花茶搭配牛奶，再用茶冻...
2024-11-30 19:19:40查看全文 >>
在家自制奶茶，满足一颗奶茶心，原来鸳鸯奶茶这么简单，跟着我一起试试吧！By 徐京辉-用料红茶包 1个即溶咖啡 1个牛奶 ...
2024-11-30 19:18:45查看全文 >>
深秋来袭，不仅秋衣外套上身，连妆容也变得更加深邃起来。浓郁的秋季妆容自然是和清透的夏日妆不同，它充满了治愈系的温暖色彩，...
2024-11-30 19:18:28查看全文 >>
斑节虾为当前世界上养殖最普遍的品种，除了和普通虾一样外，其虾青素的含量较普通虾大约高20%。而虾青素是一种最强的抗氧化剂...
2024-11-30 19:02:07查看全文 >>
回家在菜市场买菜，看到一位老奶奶挑着箩筐在卖菜，筐里有好多野菜，我看到一把绿油油的羊角菜，这种野菜在村里很常见，但在城里...
2024-11-30 19:29:52查看全文 >>
说说关于做菜的那些事！1. 这几天的天气又大幅度降温了，天雾蒙蒙的，包装的季节又来临了。今天还没下雨，我来店里弄点洋锅菜...
2024-11-30 19:37:41查看全文 >>
导语：秋天，遇上这碱性蔬菜别错过，2块钱做一盘，营养美味，比肉都香大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。生...
2024-11-30 19:27:05查看全文 >>
最近儿菜、儿菜的妈、羊角菜、棒棒菜大量上市，还有谁傻傻分不清？别看外形不一样，其实都是芥菜的变种，炒、凉拌、煮汤、做泡菜...
2024-11-30 18:52:49查看全文 >>
