意面里面含有粗纤维，能增加饱腹感，从而减少其他食物摄入量，减脂期可以少量吃。在青酱和白酱纠结好久，尝试很多次，终于决定做白酱。材料简单可见，但是味道也很好，强烈推荐大家试一下真的很简单易做。

By 暖_暖v

用料

• 意面 80克
• 口蘑 3朵
• 虾仁 60克
• 大蒜 2瓣
• 洋葱 四分之一个
• 欧芹碎 5g
• 海盐黑胡椒 2g
• 罗勒碎 2g
• 欧芹碎 3g
• 黄油 10克
• 橄榄油 1勺
• 牛奶 100毫升

做法步骤

1、1、材料准备好。

2、2、口蘑切片、洋葱切丁备用。