减脂期间天天吃全麦面包吃得麻木了，偶尔也得换点好吃低脂又美味的主食来吃呀~
By lapin59
用料
- 南瓜 100g
- 鸡蛋 1个
- 牛奶 30ml
- 低脂芝士 1片
做法步骤
1、先把南瓜切成小块上火蒸15分钟
2、把南瓜平铺在烤碗内，如果想更细腻一点可以把南瓜捣成泥
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-02-28 04:31:11作者：YD166手机阅读>>
减脂期间天天吃全麦面包吃得麻木了，偶尔也得换点好吃低脂又美味的主食来吃呀~
By lapin59
1、先把南瓜切成小块上火蒸15分钟
2、把南瓜平铺在烤碗内，如果想更细腻一点可以把南瓜捣成泥
By 奥利奥变小了用料南瓜 45g黄油 5g南瓜吐司 2片全蛋液 25g牛奶 20g白糖 5g马苏里拉芝士碎 40g做法...
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