孩子开学了，但是天还冷着呢，早上依然不想起太早。所以早餐还是能提前准备的就提前准备，不能提前准备的就选择高效好做的。

这个葱油拌面和米糊搭配是我经常做的，米糊食材可以变换着来，拌面的配菜也可以灵活选择。这样的早餐做起来简单省事，不用费脑子，随便做就有滋有味，孩子也喜欢吃。

早餐：葱油拌面&紫薯米糊

【食材】面条、小白菜、鸡蛋、午餐肉、上海葱油、紫薯、大米

【具体做法】

1，先煎两个鸡蛋和两片午餐肉。

2，煎鸡蛋的时候另外一个锅就添上水烧着，水开下入面条。