大家好，我是懒惰的小厨娘

又到了跟大家分享美食的时刻了，你们都吃了吗？

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这话可不错，所以健康的饮食习惯就是一日三餐，每顿饭都要好好吃，吃得好，这样才能保证我们每天的营养补充。那么今天小厨就来跟大家分享一下我们家的一日三餐。

早餐的种类有很多，每天给家里人做的早餐也不一样，因为天天吃一样的，每个人都会厌烦的，所以做一些不同的早饭，会给人不一样的心情，像我们家，一周有七天，至少小厨会做七种早餐。下面我们就来简单地展开说说。

1、豆浆油条：网上有卖的豆浆粉，大家买一些冲着喝就行。油条网上也有卖的，但是这个食物我们自己在家也是可以做的。面和好之后，擀成两个面片，切成长条，用筷子在中间压一下，把面片的中间给压实，防止在炸的时候散开。起锅烧油，用中火炸至漂起，中途不停地翻面，两面金黄即可出锅。

2、小米粥，馒头咸菜：早上喝上一碗小米粥，胃上暖暖的，舒服得很，吃点馒头，在炒个小咸菜，就着馒头，最简单，也是最美味的食物。

3、葱花鸡蛋饼：一把葱花再打上几个鸡蛋，再来上一些面粉，搅拌均匀，起锅烧油，摊成饼状，翻面煎一下就可以了，五分钟就能搞定的早餐，非常适合懒人朋友。

4、牛奶鸡蛋面包：虽然说这是西餐的吃法，但是我们偶尔也会做着吃，因为每天需要的营养还是很多的，早上喝点牛奶，吃个鸡蛋，在啃点面包，也是不错的选择。