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五谷杂粮面凉拌做法(粗粮拌面配方教程)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-04-15 08:06:45作者:YD166手机阅读>>

面条是我们生活中常吃的一种主食,不过随着生活的提高,面条已经不再局限于只用普通面粉来制作了,这2款“杂粮面条”你吃过吗?营养美味,又好做,爱吃面的快来看看吧。

五谷杂粮面凉拌做法,粗粮拌面配方教程(1)

随着我们生活水平的日益提高,我们已经从满足每日的温饱,变成了要让自己吃的更加营养,更加健康了,所以我们在食材上的选择也更加多样化了,一些营养丰富的杂粮也开始走上我们的餐桌了。

五谷杂粮面凉拌做法,粗粮拌面配方教程(2)

面食是我们的传统主食之一,无论冬夏,我们都能找到适合的面条做法,夏季可以吃上一盘凉拌面,冬季可以吃碗热汤面,好吃管饱,又好做,今天秋秋和大家分享的这2款杂粮面条,不仅好吃,营养上也很丰富,而且还是2种低脂美食,很多怕胖的友友们,也可以放心吃哦!

一、荞麦面条

五谷杂粮面凉拌做法,粗粮拌面配方教程(3)

今天和大家分享的这款荞麦面条,是用荞麦粉和黑麦面粉搭配制作而成的,营养上也很丰富。

荞麦的营养还是很丰富的,富含着丰富的蛋白质、多种维生素、烟酸、铁、锌及可溶性膳食纤维等营养成分。

五谷杂粮面凉拌做法,粗粮拌面配方教程(4)

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