
,买一块鲑鱼,一餐量觉得有点多,所以留一部分煮汤,昨天中午吃煎鲑鱼(味噌鲑鱼),剩的量晚上就煮鲑鱼味噌汤,家裡没有豆腐,我用奶油炒了些蔬菜及菇类,再入味噌汤裡,味噌汤有蔬菜,尝起来感觉更美味,小孩直接就泡饭吃。味噌稍微沉淀后的鲑鱼豆腐味噌汤看起来是不是很美味。也可另加昆布或海带芽 鱼汤会更营养丰富。
食材:鲑鱼1片、家常豆腐1盒、洋葱1颗、柴鱼片适量、味增35克、青葱1根、油1/4小匙


1、味噌、豆腐、柴鱼片超市都很方便买得到。鲑鱼洗过,用料理剪剪掉中间十字骨大刺后剪成3-4公分方块。洋葱切丝平底锅放(1/4小匙油)炒香洋葱丝。洋葱炒甜后放(柴鱼片、豆腐、热水、鱼骨)煮滚。(水量可用盛装碗装8分满)水滚后加(鲑鱼块)煮滚。

