把各种材料放进臻米破壁机中,注意材料的总用量,根据自己的机器容量调整。

启动机器的米糊程序,约需要20几分钟,香喷喷的汤就打好了。

打好的糊糊倒在杯子里面,上桌就可以喝,香香的滑滑的,梨子和南瓜都有甜味儿,很美味。

多说几句:
秋冬季天气比较干燥,多吃点应季水果和新鲜蔬菜,对身体有很好的调理作用。但大多数水果都比较寒凉,如果体质偏寒或者肠胃不好,咱们可以想办法把水果做进三餐中,经过水煮或者蒸熟,寒性水果也没有那么寒了,可以放心吃。另外水果煮熟后,果胶对肠道也有很好的调理作用,非常好呢。
梨子和南瓜放在一起吃,除了打汤,还可以煮汤,煮粥,都非常美。
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