有些娃不爱吃蔬菜，有些娃有些贫血，都是让人忧心的状况，怎么办呢？ 不爱吃蔬菜的宝宝，平常将肉蛋蔬菜混在一起，营养味道也好。对于有些贫血的宝宝，做菜煮粥煮饭都时刻注意着可以少放些红肉，这样饭菜味道更好，慢慢贫血状况可以改善。 今天是个简单的蒸蛋，用了模具，最终成品萌萌的~孩子看了会很喜欢。

By 一日五餐辅食 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 黑木耳 3朵
• 猪里脊肉 30克
• 苋菜叶 15克
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 30克

做法步骤

1、食材：黑木耳 3朵，鸡蛋 1个，猪里脊肉 30克，胡萝卜 30克，苋菜叶 15克 烹制方法：蒸或烤 参考月龄：11M 操作时间：10分钟

2、猪里脊肉加少许水，搅打成猪肉泥。