大家好，平时我们在炒菜做饭的时候，经常都会吃不完。剩下呀。很多的剩菜，很多人都舍不得点，会放置隔夜，但是今天还要分享给大家的是，有些菜，不能够隔夜放置这些菜，大家千万不要吃，

首先，第一种不能吃的隔叶菜就是绿叶蔬菜，青菜是我们平时最常吃的也要蔬菜了，能够补充我们体内的维素而略约蔬菜。我们平时吃一餐能够吃完。还可以，如果是一次性，没有吃完，大家可千万不要放冰箱保存这些绿叶蔬菜里面要像酸含量很高，如果说超过8个小时后使用的话，对我们的身体不仅不能够补充营养，还会造成一定的影响，因此我们做蔬菜，尽量是少量买少量做，这样就能够避免剩菜，没有营养，第二种不能吃的隔叶菜就是不用炒熟的两万菜。这里建议隔夜凉拌菜最好不要吃，我们都知道凉拌菜的配料根本不需要加热，切好加入调料就可以吃了。

或者有的菜做熟后，然后再放粮食用这些凉拌菜加吃住好两个小时之内使用，没有任何问题，如果是时间长了，保存不大，很可能会引发维生物的繁殖。吃了对身体是非常不好的，所以不经过加热的凉拌菜，

不要隔夜食第三种就是隔夜泡发的木耳大家另外不要吃，有的朋友为了方便第二天炒木耳会提前隔夜泡，大家注意了木耳泡发的时间是不能够超过两个小时的，如果超过两个小时会产生一定的各种有害物质。吃了的话，会造成呕吐腹泻的现象，所以隔夜啪啪的默尔大家可千万不要吃，

那么第四呢，就是土豆了，土豆呢，在饭桌上啊。可以是主食，也可以用来做两拌配材。很多的大人小孩啊。都非常的喜欢吃土豆的，但是我们土豆中是含有硝酸盐的，如果当餐没有吃完细专就未将硝酸盐给它转成压硝酸盐，如果说呢，我们将没有吃完的土豆啊。反复的加热的话，吃了对我们的身体是没有任何溢处的。因洒隔夜的土豆我们就不要再吃好了，您可以收藏起来以免找不到