小米桂圆粥具有补心脾，益气血之功效
用于气虚便秘效果甚佳。
主料
小米60克
辅料
枸杞适量
冰糖适量
桂圆30克
步骤
1.锅中倒入半锅清水，下入小米，大火烧开，转小火，煮二十分钟。
2.再加入桂圆，煮五分钟。
3.随后入枸杞，两勺冰糖，拌匀，煮一分钟，就可以盛出享用啦。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-04-15 23:17:14作者：YD166手机阅读>>
小米桂圆粥具有补心脾，益气血之功效
用于气虚便秘效果甚佳。
主料
小米60克
辅料
枸杞适量
冰糖适量
桂圆30克
步骤
1.锅中倒入半锅清水，下入小米，大火烧开，转小火，煮二十分钟。
2.再加入桂圆，煮五分钟。
3.随后入枸杞，两勺冰糖，拌匀，煮一分钟，就可以盛出享用啦。
小寒，三九严寒的开始，一年中最寒冷的节气。天寒地冻，防冻保暖是此时的重点。从饮食养生的角度来讲，这个季节在日常饮食中应多...
2023-04-15 23:41:54查看全文 >>
原材料：桂圆肉30克小米100克枸杞子5克大米100克调料：红糖适量做法：将桂圆肉洗净，小米用清水反复洗几遍，枸杞用温水...
2023-04-15 23:25:14查看全文 >>
文/羊城晚报全媒体记者 林清清通讯员 查冠琳失眠、易醒，睡觉质量不好，往往与人过度操劳、思虑过多有关。中医提醒，这种情况...
2023-04-15 23:22:44查看全文 >>
作者：幸福的吃货-用料小米 适量红枣 适量枸杞 适量桂圆 适量做法步骤1、准备好材料2、小米洗净加水3、红枣洗净4、把红...
2023-04-15 23:33:40查看全文 >>
苹果树施肥“四大点”原创： 王老师 1.多施有机肥有机肥中不仅含有果树生长所需要的各种营养元素，而且还能改善土壤环境。虽...
2023-04-15 23:45:10查看全文 >>
小米中含有脂肪、蛋白质、糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、磷、铁、钙等营养素。 By 妙江南用料小米 80g红枣 6粒桂...
2023-04-16 00:00:25查看全文 >>
黄小米的营养价值周所周知，黑小米比黄小米的营养更为丰富，米脂是著名的小米产地，用米脂黑小米搭配莲子桂圆一起煮粥，又稠又滑...
2023-04-15 23:21:44查看全文 >>
小米龙眼粥处方：龙眼肉30克 小米50～100克 红糖适量制法：将小米与龙眼肉同煮成粥。待粥熟，调入红糖。功能主治：补血...
2023-04-15 23:48:18查看全文 >>
小米红枣桂圆红糖粥的做法很简单，但是需要注意一些烹饪细节和技巧，这样才能最大限度保留桂圆、红枣和小米中的营养成分。食材：...
2023-04-15 23:40:10查看全文 >>
种植沃柑卖果3～5年，都发财了神一样的传说。咱卖沃柑6年有余，8.5元/斤卖过，6元/斤卖过，5元/斤卖过，最低3元/斤...
2023-04-15 23:52:04查看全文 >>
