对于美食的热爱，如果用一句话来形容，那就是：唯美食与爱不可辜负。大家好，我是甜秋姐，每天分享一道美食制作，喜欢美食的朋友欢迎关注甜秋姐美食，共同学习，互相交流。

现在是进补的好时节，对于爱美的小仙女很关心自己的皮肤，最要补气补血。气血足了，整个人脸色也会好，精气神也会完全不一样。甜秋姐给大家带来一个特别适合爱美女生的美食，用南瓜来做的甜品小吃，南瓜具有抗衰老的作用，因南瓜中含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素。维生素E具有很强的抗氧化作用，能有效地保护机体免受一些氧自由基和过氧化物的损害，所以常吃南瓜可以延缓衰老。女生常吃南瓜也能起到美容养颜的功效。那我们一起来看看是怎么做的吧！

天冷，手脚冰凉的女人多吃它，补气益血，美容养颜还抗衰老！

1.这个是新买的一个大南瓜，南瓜先切成两半，再去除南瓜子和南瓜瓤，南瓜切成薄片 尽可能薄一些，切好的南瓜装入盘中。

2.再上锅蒸上15分钟，时间到了 我们再看下蒸熟的南瓜！哇，好香啊！再捣碎成南瓜泥状，捣成细腻的南瓜泥。

3.稍微晾凉之后 再加入糯米粉，搅拌成絮状后 再下手揉成软一点儿的面团。