秋葵富含维生素c，e，胡萝卜素和锌，但因其黏黏的口感，并不受宝宝们喜爱。今天这款菜谱专治不吃秋葵的宝宝。并用到了营养素丰富的永辉板栗南瓜，配上自己做的健康奶黄包，作为宝宝的三大营养素齐全的早餐再合适不过了。

By leamyzh

用料

• 自制奶黄包（小） 1个
• 秋葵 2根
• 板栗南瓜泥 20克
• 宝宝配方奶 20克
• 宝宝核桃油 适量
• 黑巧（装饰用） 适量
• 火龙果汁（装饰用） 适量

做法步骤

1、板栗南瓜外皮洗干净切半挖籽，电饭锅隔水放蒸垫上，走一个煮饭程序（20分钟左右），熟了即可。挖出南瓜泥备用。（亦可普通蒸锅蒸熟，用时20-30分钟不等。熟了即可。板栗南瓜表皮同样可供大人食用。）

2、秋葵洗净焯水烫熟后，去头尾，中间的芯用筷子穿过掏出，然后切成2cm左右宽度的段。