本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：娜娜三十不惑

值友们好，我是娜娜，上周写了一篇自己体验飞盘运动的文章，大家对飞盘运动还是的争议还比较大的。

其中也有不少值友觉得飞盘还是挺不错的，表示也想尝试一下。其实飞盘不是新运动了，早在80年代就在国内流行过了～

（1986年，北京天坛，玩飞盘的大爷）

今年4月21日，教育部印发《职业教育课程方案和课程标准（2022年版）的通知》中显示，极限飞盘正式加入教育活动阶段课程。

为了让大家全方面了解飞盘，我决定从飞盘的种类、飞盘的技巧以及飞盘的规则这三个部分来讲讲飞盘。（飞盘技巧在第二部分，下拉可直达）

1飞盘家族

极限飞盘，起源于美国，2001年世界运动会把极限飞盘列为正式比赛项目，极限飞盘是一项无身体接触的运动。它综合了篮球、足球、橄榄球的特点，加上飞盘的特性，融合了跳跃、转移、传盘等动作，是一个运动量相当大的项目，

极限飞盘的标准重量是成人175g，青少年145g。