作者: 广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 曾安娜

新冠防疫政策放开后，感染新冠病毒的人也越来越多。大家对家里环境的消毒也是越来越重视，消毒到位可以防止病毒留存造成的二次感染。用酒精怕失火？用含氯消毒液怕刺激粘膜？不怕，小编给大家介绍一种有效且对人体安全的居家消毒方法——中医“芳香辟秽”法。

所谓“芳香辟秽”，即以芳香之品辟邪扶正，疏利通达，开闭化滞，推陈祛腐。古人认为芳香植物的香气属于清正之气，能起到助长阳气，驱邪辟秽的功效。“芳香辟秽”法用于防疫消毒历史悠久、形式多样。早在殷商时代就有“芳香辟秽”的雏形，敦煌莫高窟中的“殷人罐火防疫图”即为殷商时代用火燎的方式*虫防疫；到晋代，葛洪提出了中国古代最早的“芳香辟秽”药方，如太乙流金方、虎头*鬼方等；到唐代，孙思邈倡导大疫之年可用熏烟法防治；现今，在中国民间还尚有在端午节用苍术、艾叶熏房间驱瘴除秽的习俗。

现代研究表明，芳香类中药含有易挥发成分，而这类挥发性成分具有一定的抑菌、抗病毒的作用。可以刺激人体呼吸道黏膜，产生分泌型免疫球蛋白,这种抗体对病毒和细菌有较强的灭*作用，使得这些微生物不能存活在上呼吸道粘膜。

1、艾 叶

自古有熏艾防病或悬艾辟邪的习俗。《肘后备急方》中言：“断瘟疫病令不相染，密以艾灸病人床四角各一壮，佳也。”这是艾烟对环境起到了抗菌消毒的作用。现代研究表明，艾叶燃烧物具有很强的抗氧化和抗炎作用，对金黄色葡萄球菌、大肠埃希菌、皮肤真菌以及禽流感病毒等均有一定的抑制作用，艾熏不失为一种对居室进行消毒*菌的好方法。有报道，浙江省中医院用艾叶烟熏进行病室空气消毒，总合格率达94.4％。

2、苍 术

孙思邈《千金方》认为熏苍术能够有效防瘟疫。李时珍《本草纲目》中记载“古今病疫及岁旦，入家往往烧苍术以辟邪气”。《验方新编》以“苍术末、红枣，共捣为丸如弹子大，时时烧之，可免时疫不染。”可见在古人很早就意识到苍术烟熏能够净化空气，阻断瘟疫传播。苍术*菌的机制为苍术中的挥发油可直接作用于微生物蛋白质上的氨基、巯基等部位，使微生物新陈代谢发生障碍而死亡。苍术烟熏*菌作用强，气味芳香，无刺激性，对人体无毒，并且取材方便，价格便宜，适合家庭使用。

3、广 藿 香

广藿香具有芳香化浊，和中止呕，发表解暑的功效，其主要药效成分为挥发油。藿香挥发油不仅具有抗病原微生物的药理作用，还能刺激胃黏膜，促进胃液分泌，增强消化能力。此外藿香挥发油还具有平喘、祛痰、镇痛以及消炎防腐作用，这些都是广藿香抗感染及防治瘟疫的药理学基础。

4、石 菖 蒲

石菖蒲具有醒神益智、通窍除痰、辟秽化浊、解毒驱邪的功效。其芳香清芬之气，能舒畅气机，振发清阳。江南人家习惯在端午节的时候将新鲜石菖蒲挂在门窗上，用以预防瘟疫、解毒驱邪。

5、佩 兰

佩兰气味芳香，具有解暑化湿、辟秽和中的功效。《神农本草经》中言其“主利水道；*蛊毒，辟不祥”。古人常将佩兰装进香囊里佩戴以驱疫避秽。现代研究表明，佩兰具有抑制流感病毒的功效。

1、点燃熏香法

材料：苍术 20g，艾叶10 g，打成粉末。

做法：将粉末置于香炉中，堆成金字塔的形状，把塔尖点燃后吹灭明火，用烟熏每个房间。每天熏一次，以消毒洁净空气，预防疾病传播。

2、煮沸熏蒸法

材料：艾叶10g，石菖蒲10g，连翘10g，金银花15g，薄荷15g。

做法：加水1000ml，泡10分钟，大火烧开后，调小火慢煮30分钟，敞开锅盖，使药液蒸汽在室内弥漫进行空气消*净化。熏蒸时关闭门窗。每周2-3次。

3、悬挂佩戴法

材料：广藿香、丁香、木香、羌活、白芷、柴胡、苍术、细辛、石菖蒲各3g。

做法：将上述药材打碎成粗粉，装于布袋中，挂于室内或随身佩戴。

功效：中药香囊的挥发成分经鼻吸入，能减少和减轻呼吸道感染的发病，达到预防疾病的效果，同时能避秽化浊，清新空气。

中药“芳香辟秽”既能净化空气，避其毒气，又能提升人体免疫力，在一定程度上遏制病毒的入侵，不失为居家消毒的好方法，但需要注意的是，不论是熏香还是香囊，孕妇、有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）的人群不建议使用。

审稿专家：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 赵菊香

二审专家：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 赖静雯

以上为“药品安全合作联盟”志愿者的原创作品，如若转载请注明作者和来源！

【药盾公益】以中国非处方药物协会、中国药学会，中华医学会等共同发起和成立的公益性组织——PSM药盾公益（公众号：PSMChina），广汇资源，凝聚力量，促进公众用药安全。