11月1日，气温下降，但阻挡不了市民户外运动锻炼的热情。鞍山全媒记者调查发现，许多市民调整了锻炼时间，早上气温低改为白天，晚间天黑早改为下班健身。

当日9时许，市民唐先生在湖南公园登山时笑着说，“之前天暖和，我早起晨练，现在天变冷了，改为白天登山锻炼了。”市民赵女士告诉记者，秋天冷飕飕，早晚气温低，白天暖一些，她“告别”夜跑，改为下班步行回家了。

四季更迭节气变化，钢都市民们根据户外温度调整了锻炼的时间。在此，鞍山全媒记者提醒广大市民，天气变冷了，外出运动时要注意保暖，充分热身后再锻炼，及时补水量力而行。

全媒体记者 吴迪迪