炎热的夏季，最解暑最好喝的是什么呢？那就是一杯原汁原味的果汁。果汁分为原榨果汁和果汁饮料。据统计我们果汁饮料的消费量比较低，人均年消费量还不到1 公斤，是世界平均水平的1/10，发达国家水平的1/40，现有市场容量仅为45 公斤，而世界人均消费量已达7 公斤。这就说明了，我们对果汁饮料的认可度不太高。

我就是其中一位，几乎很少喝果汁饮料，一般想喝果汁了，就自己用新鲜水果榨一杯，好喝又营养不流失，但是大多数人不喜欢喝这样的原味果汁，认为口感不好，没有甜味或者没有买的果汁饮料好喝。其实这样是误会，自己榨的果汁纯天然无添加原汁原味。至于口感可以搭配其他的食材一起榨，真的可以和果汁饮料相媲美了。我一直很喜欢喝橙汁，橙汁不透明，含有天然糖，其中包括有助于清除有害物质的果胶。一杯橙汁能够补充一整天所需的维生素C。橙汁能够促使肠胃正常工作，有利于身体健康。

“要想身体好，就喝健力宝”这是一代人童年记忆，也是一代人无可代替的饮料情怀。对于80后来说，没有健力宝的夏天，是不够有味道的！它是中国首款含电解质运动饮料，不含咖啡因，连续10年被评为“受消费者欢迎的饮料”，创造了60多项的“中国纪录”。一度被称为“东方魔水”。今天就用橙蜜味健力宝和我们新疆的哈密瓜榨了果汁，那口感，那味道比买的饮料好喝多了，再说，你想买都没有这样的果汁，小伙伴们，一定要去试试这样的果汁哟！

菜名《健力宝哈密瓜果汁》

主料：哈密瓜200克

辅料：健力宝橙蜜味