自东晋灭亡到南北朝期间，中原再没有被收复，国家没有一统，我们所知道的“衣冠南渡”、“五胡乱华”以及大家所追捧的战神“冉闵”都出自这个时代。

数百年的战乱，民不聊生，但军事工业却发展很迅猛，甲胄方面从形象资料来看，主要延用汉代“筩[tǒng]袖铠”，当然文字资料中有提及的种类更多，缺少实物参照无以考证就不详述。

一、屋山帻及筩[tǒng]袖铠

这是魏晋时期骑兵装备甲胄，在汉制的基础上做了部分改进。身甲前开襟穿入，“百炼钢”法锻造，可抵“二十五石弩”射之不进(约合750公斤，抵挡的距离及力度这个需要大家再做考证)。下图三中的“活舌带扣”跟现代的皮带扣基本一至，只是古代侧面扣（更时尚），现代正面扣。

屋山帻及筩袖铠

屋山帻和筩袖铠

屋山帻和筩袖铠

二、铁胄及筩[tǒng]袖铠

该甲胄属于步兵及其他兵种装备，以上图相比，简化了盆领和腿裙，算是轻装版。