如果说罗尼.库尔曼是有史以来力量最大的健美运动员，相信没人会质疑。作为8届奥林匹亚先生冠军，罗尼全身的肌肉几乎没有弱点，他的体型既大又美，而被健美迷尊称为“祖师爷”。罗尼.库尔曼的训练以重量大而闻名，他的口头禅：“耶巴蒂，莱维贝贝”激励了无数健身爱好者。

通常，每个健美运动员都有一个特别喜欢或者擅长的举重项目，比如：汤姆·普拉斯的深蹲，佛朗哥·哥伦布的硬拉，拉里·斯科特的牧师弯举，但罗尼的每个部位的训练都强得离谱。

对许多人来说，肌肉增大和力量增加是相辅相成的，罗尼认为大重量训练就是增加肌肉的最好方式，就像罗尼·库尔曼的名言所说：“每个人都想成为健美运动员，但没有人想举起那么大的重量。”

很多人可能不知道的事，罗尼在1998年赢得他的第一个奥林匹亚先生头衔之前，他参加过1991年——1994年的美国德州力量举经典赛，也就是说，罗尼曾经是一名力量举运动员。罗尼最好的官方硬拉成绩是在1992年，当时他27岁，体重为242磅，拉起的重量是725磅(329公斤)。