保护宝宝脊柱，解锁正确抱娃姿势。
“爱我你就抱抱我......”这首歌自从2011年春晚播出后，到现在仍热度不减，尤其对于刚有宝宝的新手爸妈，张口就来，并且坚信歌词，他们对宝宝爱不够，亲不够，抱来抱去。
其实这对新生宝宝是非常不利的，随着时间的延长，宝宝的变化很多，爸妈照顾的方式也随之变化，那么，怎么抱娃，你都了解吗？
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新生儿应该怎么抱？
主要是横抱，也可适当的斜抱！
新生儿的颈椎很软，头占全身长的1/4，因此宝宝在生后30天内，通常建议采用横抱的姿势。
从脊柱受力上分析，横抱的时候脊柱受力较竖抱更均匀。最常见的方法就是将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护住宝宝的头，左腕和左手护背部和腰部，右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部，右手托住他的小屁股和腰。
但是宝宝喝完奶后，为了避免吐奶的情况，最好适当调整姿势，用斜抱的姿势。也可竖抱，让宝宝身体倾斜在自己身上，一个手护住宝宝背部，等拍完嗝后，再换回原来的姿势。
提醒：无论哪种抱姿，都要保证宝宝的舒适度，护住颈背部。尤其宝宝还没能竖头、独坐之前，斜抱的时候应该用一只手托住宝宝的头颈部，也可以让宝宝的头靠在大人的身上，使宝宝的头、颈椎、脊椎在同一条直线上。
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2-3月的宝宝：斜抱，也可适当竖抱
满月后，建议采用斜抱竖抱结合的方式，但仍注意保护宝宝的颈背部。
有些家长一直采用横抱的方式抱宝宝，不改变姿势，这样可能会使宝宝的头部控制力得不到锻炼，迟迟学不会抬头。
其实，在2-3个月之间，可以适当的给宝宝竖抱和俯卧训练，有助于宝宝前庭觉的发展。训练时间不能太长，刚开始1-2分钟，之后再慢慢延长，次数则要根据宝宝的精神状况来决定。
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3-5个月：竖抱，
但仍注意保护颈背部，来回换抱
三个月的宝宝不能再一直横着抱在怀里了，因为随着他一天天的长大后，颈项肌肉也越来越发达，对外面的好奇心也会增大，喜欢看周围的事物，这个时候可以用手托住宝宝的脖颈把他竖起来抱，这样可以让孩子更好的看外面的世界。
再者，可以让宝宝趴在家长的肩上，这样抬头的时候有个支靠点，宝宝也不会感觉很累。虽说在宝宝三个月的时候可以竖抱，可是因为孩子的脊锥没有发育好，竖着抱的时间不能过长，以免伤害到宝宝。
最好是来回换抱的方式，既满足了宝宝的新鲜感，而且也不会太累，但是家长一定要注意，不管是抱起还是放下，都要托住宝宝的头，而且动作要轻柔。
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5-6个月以后：竖抱，经常抱，抱片刻
为了让宝宝的大动作、小动作都得到最佳发育，家长应少点抱宝宝，可铺上爬爬垫，让宝宝自由的翻、趴、坐、爬、扶站等。此刻，家长在抱宝宝时，最好能建立起“经常抱，抱片刻”的态度。经常抱抱宝宝，让宝宝感受到你对他的爱，使他有安全感即可。
宝宝发育对于宝宝的健康非常重要，父母在照顾宝宝的同时也应随着他成长做出相应的改变。育儿绝不是纯粹的个人经验，而是需要根据真实数据，科学依据做支撑。希望所有的宝宝都能健康的成长，所有的父母都能科学育儿。
本文首发：西安交大二附院
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责任编辑：李小荣
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