维生素有水溶性维生素（B族，C）和脂溶性维生素（A、D、E、K）。 水溶性维生素溶于水，在体内不能大量储存，多余的会排出体外；脂溶性维生素溶于脂肪，需要量极少、大部分储存在体内。 水溶性维生素没有固定时间补充，一般不空腹就可以；脂溶性维生素需要脂肪才能溶解吸收，所以脂溶性维生素一般在饭后或者可以和坚果等含脂肪类的食物一起补充更好。 （via 北京老年医院）
来源： 北京12320在聆听
,
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-09-09 03:33:29作者：YD166手机阅读>>
维生素有水溶性维生素（B族，C）和脂溶性维生素（A、D、E、K）。 水溶性维生素溶于水，在体内不能大量储存，多余的会排出体外；脂溶性维生素溶于脂肪，需要量极少、大部分储存在体内。 水溶性维生素没有固定时间补充，一般不空腹就可以；脂溶性维生素需要脂肪才能溶解吸收，所以脂溶性维生素一般在饭后或者可以和坚果等含脂肪类的食物一起补充更好。 （via 北京老年医院）
来源： 北京12320在聆听
,我强烈建议家长不要让十岁以下的孩子看奥特曼。近日看到一则新闻，一个五岁的孩子因看奥特曼中的魔化角色，以为自己是奥特曼而跳...
2023-09-01 05:21:12查看全文 >>
和家人相聚的日子总是过得飞快，一晃已经回来快20天了，今天老姑也回来了，更增加了一份喜悦。两年没见了，说不完的话，唠不完...
2023-08-09 09:15:57查看全文 >>
条纹可以说是时下非常流行的时尚元素了，任何服装加入条纹元素都能够变得时尚起来，条纹元素运用在衬衫上，会让衬衫更加有设计感...
2023-08-08 09:23:30查看全文 >>
众所周知，百合是一味中药，具有滋阴润肺、解渴润燥、安神助眠的功效，除此之外，百合还属于维生素B族成分含量高的食物，含有多...
2022-12-18 14:12:27查看全文 >>
记得几十年前，上学的时候，总是男生欺负女生，女生都要求助哥哥、姐姐的保护。而如今世道变了，总是男孩伤痕累累，一问总是女生...
2022-12-29 18:42:18查看全文 >>
农村土地互换协议书甲方：xxx身份证号码xxxxxx现住址xxx联系电话：xxxx(甲方妻子)身份证号码xxxxxx现住...
2022-12-07 12:41:13查看全文 >>
陕西省2019年省级机关公开遴选公务员141名，报名时间为2019年10月14日0:00至2019年10月16日17:0...
2022-12-22 08:45:53查看全文 >>
“你胸怀着忠诚，你肩负着重任”“你带着人民的期望，奔向没硝烟的战场”……乌鲁木齐市艺术剧院青年歌唱家、著名歌手刘科用一首...
2022-12-21 17:22:49查看全文 >>
老弟费时一年多，终于把驾照拿下了！作为一名“老司机”姐姐，自然有义务带他上道。而且开车这种东西，如果长时间不开，在驾校学...
2022-12-19 07:30:45查看全文 >>
今天推一波末世文前两本女主是被投喂的呆萌女丧尸第三本肉贼多第四本治愈系，女主超暖心推文目录：《养成一只弱鸡女丧尸》《总有...
2022-12-06 17:30:47查看全文 >>
