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深圳推出30期科学健身指导系列视频，在家就能练

疫情之下，宅家运动成为当前锻炼主流。为提高广大市民朋友在疫情期间居家健身热情，深圳市文化广电旅游体育局推出“健身齐抗疫，宅家动起来”科学健身指导系列视频，号召广大市民科学锻炼，健身抗疫。

让我们一起加入燃脂派对，告别肩颈紧张，打造人鱼马甲线，保持一个健康的体魄和愉悦的心情！

活力有氧系列、减脂瘦身系列、肩颈腰椎养护系列等科学系列健身视频11期已火热上线，还将陆续推出19期系列视频，小伙伴们可关注“体育有约”公众号获得健身视频。

视频链接：

1.健身齐抗疫，宅家“动”起来—活力有氧系列第1课

https://mp.weixin.qq.com/s/Z8GbWoL_mBozCGYWdAdpsw

2.健身齐抗疫，宅家“动”起来—减脂瘦身系列第1课

https://mp.weixin.qq.com/s/T_di57XBrW401YSyAFhohg

3.健身齐抗疫，宅家“动”起来—肩颈腰椎养护系列第1课

https://mp.weixin.qq.com/s/hWbM0xSj3sWFI7YQdAcE2g

4.健身齐抗疫，宅家“动”起来—活力有氧系列第2课

https://mp.weixin.qq.com/s/EhKwhrP7a-iobBFVbmJ_5A

5.健身齐抗疫，宅家“动”起来—减脂瘦身系列第2课

https://mp.weixin.qq.com/s/gX-xWYeOi2ACgOsasnISkw

6.健身齐抗疫，宅家“动”起来—肩颈腰椎养护系列第2课

https://mp.weixin.qq.com/s/tkW6bXQExh1xNjdZReRupw

7.健身齐抗疫，宅家“动”起来—活力有氧系列第3课

https://mp.weixin.qq.com/s/vM_DL2tmkrhy2rqIHqerQw

8.健身齐抗疫，宅家“动”起来—减脂瘦身系列第3课

https://mp.weixin.qq.com/s/_k4B2BqA0yJnQRodOovqzQ

9.健身齐抗疫，宅家“动”起来—肩颈腰椎养护系列第3课

https://mp.weixin.qq.com/s/eYsHC1MtdbzoCGEb7WqAUg

10.健身齐抗疫，宅家“动”起来—活力有氧系列第4课

https://mp.weixin.qq.com/s/-BcWK6XI7xR13zLBP1dyPQ

11.健身齐抗疫，宅家“动”起来—减脂瘦身系列第4课

https://mp.weixin.qq.com/s/hf_CDCPCA8C4zwnMgZRIIw

【来源】南方 、央视财经

【整合】孙梦圆

【作者】

【来源】 南方报业传媒集团南方 客户端

来源：南方 - 创造更多价值