玉石是很多人喜欢佩戴的饰物，不仅民间常说“黄金有价玉无价”，好的玉不仅可以提升个人的气质，还能体现一个人的品位，一些喜欢戴玉制饰品的人会发现，这些玉和身体接触久了会显得更加的光滑、透亮，而俗语说的“人养玉三年，玉养人一生”是真的这样的效果吗？今天就和大家谈一谈。

玉石是矿石中的一种物质，其中含有的微量元素是非常多的，从我国古代开始，玉石一直是身份的象征，只有一些有权有势的人才能够使用玉石，而到了现在，玉石虽然没有了身份、地位的“体现”，越来越多的人喜欢购买玉石来提升个人的审美水平，更加主要的是想要通过玉来保养身体。那么长期佩戴玉石是否真的存在一定的身体好处呢？

有些人认为佩戴玉石可以补充身体需要的矿物质，因为在佩戴玉石的过程中，玉石和身体直接接触，身体上分泌的汗液、油脂、盐分等微量物质会随着水分进入到身体内，在长时间的摩擦中，玉石中的杂质会被慢慢的带出来，让玉看上去更加的透亮，这也就是所说的“人养玉”，等到这个阶段结束之后可以换成“玉养人”了。

其实事实并不是这样的，因为玉石中主要的成分是钙镁硅酸盐，这种物质是很稳定的，经过几百年或者是上千年还能保存下来，可以看出它有多么的稳定，而玉石在身体接触之后，皮肤上的油脂会逐渐覆盖在玉石上，这也就是玉石更加透亮的主要原因，而玉石中的物质是不能和身体产生“化学反应”的，因此想要通过玉来养人，是不太现实的，主要起作用的还是人的心理。

还有些人认为玉有提神醒脑的作用，它会随着身体的温度变化而变化，可以起到维护身体体温的作用，尤其是在夏天，皮肤表层比较热的情况下如果接触到玉石，会感觉到一阵凉意，可以起到提神的作用。其实这种情况主要也是心理作用，因为玉虽然会随着体温的变化而变化，但是想要达到提神的效果是非常不容易的，如果你真的想要提神醒脑，打开空调或者是用冷水洗个脸效果要更快一些。

既然这些都是心理因素引起的，那是不是所佩戴玉就没有任何的好处呢？其实也不是没有好处的，要知道从古代开始，玉就是温润、谦和等各种美好词汇的象征，能佩戴上玉的人，肯定都是有钱有势的阶级人群，这样的人往往都是要接受过良好教育，性格肯定不会太差。而到了现代，如果你喜欢佩戴玉石，那么在一定的程度上说明你的受教育程度或者是思想觉悟一定不低，同时玉石是比较昂贵的，在佩戴的过程中你也会注意自己的言行，可以说长期和玉石接触的人，性格都不会太差。

古人常说玉是有灵性的，如果你的德行可以配得上玉，那么玉就可以起到养人的效果，如果你的德行配不上玉，那它终究也会离你而去，虽然说现在没有这样的说法了，但是玉可以在潜移默化的改变一个人的性格、习惯，其实也算是对身体有好处。

总之，不管是人养玉还是玉养人都是属于一定的心理作用，不要真的想要通过购买玉石来达到延年益寿的效果，虽然说没有什么实际的效果，但是长期佩戴玉石可以提升个人气质，改变一个人的心理，也算是有一定的好处，正确的认知到玉石的作用，不要盲目的听从别人的说法，才是正确的方式。