所以，家长在第一次发现孩子有咬手指的行为时，就要引起注意了，及时制止，趁早提防，避免以后出现更大的危害。

而在帮助孩子改掉“咬手指”这个习惯时，家长不可强行或者暴力解决，要了解孩子咬手指的原因，根据孩子的情况来分析，找到对应的办法。

▼“咬手指”的原因分析

在儿童时期，孩子如果喜欢咬手指，那么可能是出于好奇。

他们往往觉得咬手指很好玩儿或者是一个人玩儿的时候很无聊，用咬手指来解闷儿或者是看到别人咬手指，他们只是单纯的去模仿而已。

而这个行为在他们的潜意识里并没有什么意义，家长如果及时的加以沟通和引导，在咬手指时转移他们的注意力，那么随着年龄的增长，他们也会明白咬手指不卫生，指甲变得不好看，慢慢的也就改掉这个小癖好了。

★而如果孩子已经青春期甚至成年，还总是咬手指的话，那么原因可能是：

●专注于思考

有些孩子在思考问题时比较的专注，想要通过一个方式让自己集中注意力，那么咬手指可能会让他们感觉到放松，可以专注于思考。

而当思考完之后，咬手指的动作自然就停止了。

这是他们的一种习惯，可能不是特别的美观，但是对于他们的内心，是一种安全感。

家长可以试着让他们在思考时换一种动作，比如握拳、托腮、闭目等来代替咬手指，可能在一开始不太适应，但家长要给予他们鼓励和陪伴，耐心的帮他们过度。