更年期，凡是跨入50岁门槛的男人和女人都常常提起这个话题。

前几年，老伴儿刚过50岁那几年，没事自己总去药店为她买“坤宝丸”，说是专门调节女人更年期诸多症状的。当时只是觉得，更年期是女人的事，男人哪来的更年期。可是，自己过了50岁之后，身体和心理多少有些变化，但也不是很明显，所有生活节奏依旧。

可以到了55岁之后，确实是感觉到了记忆力减退得严重，拿东忘西。并且上楼膝盖明显感觉酸痛，腰部就不用说了，干点活，时间长点，腰就直不起来，眼睛早就花了，花镜由原来的100度，变成了200度，牙齿也松动了，去年还拔了两颗牙。

原来自己的脾气还是比较温和的，对老伴儿还能将就。可是近两年，无名火气，经常不自禁地发泄，情绪也比较烦躁。几年前，就和老伴儿，分成两个房间睡觉了。分床睡觉，倒不是老两口感情不好，只是自己打呼噜，觉得自己睡觉更自在。

前几天自己去医院住院，调理慢性病，觉得在医院期间，自己料理生活琐事，每天有规律的作息，也挺适应的。