读过一句话，是这样说的：

“感情的痛苦可以分为良性和恶性两种，良性的痛苦好比做手术的痛，会换来健康和新生；恶性的痛苦好比伤口感染的痛，会导致更痛苦的结果，而恶性痛苦的始作俑者是怨恨、依赖、强求和幻想。”

一切现状的改变，如果不能从根本上出发，所有的努力都将是徒劳无功。

才发现的一个情况，都说生活很苦，可压垮一个人的又从来都不是生活；都说爱情很甜，但后来的风雨偏偏又都是爱情带来的。

本以为给自己找了一个人生依靠，结果处处对其指望不上。

最糟糕的一种婚姻，不是平凡、枯燥和倦怠，而是从根本上毁掉了一个人对生活的激情，以及对未来的期待，从而让他觉得人生是没有希望的。

在婚姻里过得越来越累，不止听过一个人这样抱怨，但大家有没有想过，你的心疲力竭究竟是什么原因造成的，是为家庭事务操碎了心，还是被家庭开支压得喘不过气来？也许能真正压垮一个人的，只是精神上的负担。

婚姻里，为什么自己过得越来越累？总结了四个原因！

• 1、有一方控制欲太强。

有人问，最好的夫妻关系是什么样子？认真想了想，可以给出八个字：相处舒服、精神自由。

相处舒服，不是因为两个人绝对合适，更不是因为两个人完美匹配，只是两个人能互相尊重，互相尊重彼此是一个独立的个体，我们都有自己的思想、情感和个性。

而不是总把我的意愿强加在你的身上，要求你按照我意愿去生活。

即使结为夫妻，也不等于你属于我，我属于你，从本质上说，你还是你，我还是我，在一起能相互映衬，分开了也能各自成风景。

夫妻之间，一旦有一方控制欲过强，带来的必然是精神上的负担，要有冲突和摩擦。

强势霸道的性格，往往是破坏和睦家庭的元凶，让人有心理上的压力，说话做事都要小心翼翼的，最后导致想逃离的冲动越来越强烈。

• 2、过于追求完美主义。

完美不是必须要实现的目标，只能是自己前行的方向，或者当成自己的人生信念，一旦过于追求完美主义，处处都要要求完美时，这就成了一种病。

你会因为事事达不到自己的期望，一直活在愤怒、怀疑、沮丧和失落的负面情绪中。

其实在生活中，很多所谓追求完美的人，ta的完美标准只是针对自己伴侣和生活的，从不用来要求自己，不近人情的苛刻。

希望自己的伴侣十全十美，希望自己的伴侣无所不能，那么自然的，无论伴侣怎么努力改变，始终都不可能达到ta的标准，然后换来的总是否定、贬低和质疑。

久而久之，内心就会产生一种失落感，开始了对自己的怀疑，最后成了堵住自己的一道墙。

• 3、付出总得不到回应。

婚姻失去了平衡，无法再保持好对等的夫妻关系，因为只有单方面的索取，意味着一方要不停地去满足另一方的各种需求。

那么这就相当于是一个无限消耗自己热情、感情的过程。

这让你觉得，ta好像把自个儿直接砸在了你的身上，你不光要为ta的人生负责，也要为ta的追求、*和需求负责，是你必须要满足的。

或者说是那种，ta只是想要你来满足ta的懒惰和巨婴。其实你无论多努力也填不满ta的*。

也总是把你的付出当成应该，希望你能处处以ta为中心，但是ta却连起码的回应都不愿意给你，对你一味索取、无限消耗，至于你的不容易，只能自己去默默承受，这时候家也不是港湾，更不是你的栖息地。

• 4、对幸福没有明确定义。

有句话是这样说的：

“人之所以会心累，就是没有知足心，每个人对幸福的感觉和要求都不一样，一个容易满足、懂得知足的人就不会心累。”

幸福其实就是心灵的一种感觉，其中标准需要你自己去定义，不能总是活在别人的眼睛里。

生活可以很复杂，也可以很简单，要看你以什么样的态度对它，如果你把自己活成一台要24小时不停运转的机器，当然会心累。

你会因为得不到自己想要的，而产生各种各样的负面情绪。

换句话说，你还那么年轻，却觊觎整个世界，自然会活得很累，人的*不能比收入多一块钱，要接受自己是一个普通人的事实，不能看自己没有什么，要看自己已经得到了什么。

以上就是总结的四点，让你活得越来越累的根本原因。

真正的累，一定是来源于精神上的，婚姻从来都不是人生的负担，是有些人总把自己的愿望强加在对方身上，这才给彼此带来了负担。

任何人对于自己想要的，都应该通过自己的努力去争取。

也没有人会活成你所希望的样子，凡是有这种愿望的人，都是不受欢迎的，实际上我们也无法活成我们自己所希望的人。

生活，就那回事儿，两个人能简简单单的比什么都强，做人一定要有自知之明。

不要和别人攀比，所谓的攀比都是拿自己生活中的不好一面，去比较别人生活中的美好一面，没有人的生活是绝对好。

夫妻共享着一份命运，作为一种最亲密的关系，该有的是宽容、理解、尊重和体贴，绝对不能本末倒置。

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