②微笑左右转头，放松面部肌肉，活动颈部

③左右嘴巴鼓气，来回含着，这样能够激活嘴巴肌肉，锻炼法令纹和嘴角纹，还能帮助瘦脸

这样一套放松的面部瑜伽，尤其是针对下半张脸，这样脸部就会有一种很放松的感觉，而且还能帮助瘦脸，再不触碰到脸部的情况下，通过几个动作就能让脸部更加精致，很值得每天坚持做做。

好了，以上就是今天的分享，4个很小的习惯，看上去都不难，但是，坚持下来就需要毅力。本文作者是百合，图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，如需转载请注明出处，抄袭必究！