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“七年之痒”是一个普遍受到人们认同的、会存在于婚姻过程之中的现象，指的是对于夫妻而言，当他们的婚姻进行到七年左右时，两人的感情就会进入一个瓶颈期，两人的感情极容易遭遇危机。

同样，那些婚姻当中的夫妻双方为了让两人的婚姻尽可能长久地“保鲜”，会想尽一切办法寻求两人都能够接受的相处方式。

比如在许多妻子看来，“拴住男人的胃”便是一个十分有效的方法；而对于广大丈夫而言，了解妻子的心思，之后“投其所好”，以不断地浪漫与惊喜来让对方感到愉悦，往往也可以延长两人的情感。

婚姻是建立在两人感情之上的，但是又不完全等同于两人的情感状态。那么关于这样的问题，是否存在一个比较有效的方式呢？我们不妨来看一看建立在长期研究之上的结论。

美国华盛顿大学心理学教授、西雅图人际关系研究所所长约翰·戈特曼（John Gottman）是婚姻关系研究、子女发展研究以及人际关系研究领域公认的专家，被人誉为“婚姻教皇”。

他曾经花费了四十年的时间，以700余位夫妻为研究对象，进行了长期的观察研究，并且在大量的研究数据基础之上，完成了《幸福的婚姻》等著作，对于夫妻之间如何相处可谓是十分熟悉。

戈特曼在大量的研究样本之中发现，在他的研究对象之中，有69％的夫妻，虽说平日里关系也十分融洽，但是两人之间的关系始终还是存在问题，并且对于这些夫妻而言，这些问题并非是暂时的，而是几乎难以解决的。

矛盾的是，尽管这些长期存在的问题始终存在，但是两人仍然不否认对方在自己生命当中的意义，对于两人的婚姻仍然甘之如饴。

基于这一现象，戈特曼进行了深入的思考，他认为夫妻之间的关系其实并非是简单的部分与整体亦即“一加一等于二”的加成关系，而是不同异质性的个体有机的组成一个和谐整体的过程。

有可能两人在结婚之前有各种各样的不足，就像是一个人是0.3，一个人是0.7，但是在结合之后，两个人组成了一个整数“1”，这便是婚姻的意义以及夫妻之间的目标。

戈特曼的观点对于我们而言其实是有一定启示意义的，当然，在东西方社会之中，不同的文化可能会导致婚恋观当中的状态也各不相同。

比如说在当今的中国社会之中，人们对于婚恋的看法就与我们传统观念当中的相关看法存在较大的差异。

根据我国民政部门公布的数据结果显示，从2003年到2019年，我国的离婚率已经呈现出连续17年上涨的趋势。