这世界上你最爱谁？

孩子？老公？你把给他们做的事情，给自己一模一样的做一遍。

你每次做饭时，都在想什么？这个菜能不能让孩子长身体，味道是不是能让老公多吃两碗饭，你有想过你自己想吃什么东西吗？如果没有，就问问自己，想吃什么。你想吃饺子，就包饺子，你想吃米饭，就蒸米饭。而不要总想着他们只要吃着开心你就开心了。你吃不好，不会开心的。

你每次买东西的时候，都在想什么？这个东西是不是适合孩子，那个东西是不是适合老公，无论贵还是便宜的反正只要觉得他们需要都会买。但是你自己需要的东西呢，你想要的东西呢，你是不是总是一看钱不够，先牺牲掉自己想要的东西呢？你这样他们不会感谢，你也不会快乐，那为什么要这样做。你想要什么，自己先满足，有钱了再给他们买。你买的就是自己开心，你开心了，你身边的人才会开心，比你给他们买东西效果更好。

还有，你老公低落，你是不是总想做点什么让他开心一些，他发脾气，你可能在和他吵架，但是其实你心里真正想的还是让他平静一些吧。那么你低落的时候呢，谁来哄你了呢？如果伴侣不哄你，你哄自己了吗？你安抚自己了吗？

可能有人会说，你说的这些不就是自私。对，就是自私。自私有什么问题吗？自私伤害别人了吗？自私就是你要先把自己整明白了，管好了，爱足了。如果每个人都能自私一些，管好自己的事情，不用别人为自己的这了那了负责，这世界上哪来那么多抱怨和哀愁？

为什么我们总说爱别人先爱自己。因为爱别人这事情的逻辑，是你自己的爱太多了，给别人分点。可你们的逻辑是，自己本来就没什么爱，还得拼命的给别人，你自己能不亏空吗？

你把给别人的心思和精力，哪怕放十分之一在自己身上，你都会觉得，日子好过很多。

我是周小鹏，一名心理咨询师，咨询婚姻情感问题，点我头像“私信”小鹏姐哦