如何真正爱自己？

真正爱自己可不是暴饮暴食、疯狂购物、自我放纵，得做到这么几点。

·先得记住，对别人的好永远不能大于对自己的好。多关注自己，别总是傻乎乎的光给别人奉献，别再有圣母心和太强的助人情结。我有个朋友和一个人相处的不舒服，可他就是不放手，还总想着改变对方，结果自己可难受了。

·要遇到这种让咱不舒服的关系就得勇敢点脱离，别纠缠，躲得远远的就行。

·还有得爱惜自己的身体，别让自己累着、冷着、饿着。多吃天然的食物，那些深度加工的食品要少吃，得注意营养均衡。有句话说：You are what you eat.你是你吃出来的。

·再就是要常常自我鼓励，提升自己的配得感。允许自己偶尔犯错、偶尔拖延，允许自己愤怒，可以难过、可以软弱。接纳自己的全部，包括负面情绪。总是原谅自己、包容自己，每天对着镜子里的自己说100遍：谢谢你，我爱你。

·最后一定要珍惜自己的时间，可以摆烂、可以休息、可以把时间花在所有美好的事物上，但不能让烂人、烂事耽误自己太多的时间。谁浪费你的时间就是浪费你的生命。

爱自己可不是自私，那是对自己负责。只有自己的心里满满的都是爱，你才有能力把爱散出去，才能更好的爱别人。等你学会真正的爱自己，自然也会过上更美好、更自由的生活。