文|张真Derek

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Merry Merry Christmas

Lonely Lonely Christmas

想祝福不知该给谁

爱被我们打了死结

Lonely Lonely Christmas

Merry Merry Christmas

写了卡片能寄给谁

心碎得像街上的纸屑

—— 陈奕迅《圣诞结》

今天这期『心理0时差 — 圣诞特刊』，精选君在动笔之前先建了张歌曲播单，按下“全部播放”按钮……

也邀请你戴上耳机，我们一起，向着这条注定与众不同的圣诞之路，出发。

圣诞节，一个原本应该是冬日寒冷中充满温暖、欢乐、和圣诞老人笑脸还有惊喜礼物的日子。

什么时候起、又是被谁，这个节日被涂上了悲伤的色彩？让我们先从一道投票选择题开始……

关于圣诞节的说法，认为正确的是 多选 0人 0% 是失恋、分手的人最多的日子 0人 0% 是一年中人们最容易抑郁的日子 0人 0% 是一年中自我伤害人数最多的日子 0人 0% 以上说法都不靠谱 投票

看完大家的投票结果，接下来精选君会分三个章节，为大家一一揭示正确答案。

Is Christmas a Better Time

for Break-Ups than Valentine's Day?

我们先来看一张数据图：

Source: InformationIsBeautiful.net [1]

上图是美国统计资讯网Information is Beautiful公布的一项调查结果。根据脸书用户个人资料中“恋爱状况”这一栏的变动、以及用户在朋友圈分享的个人状态（比如“我分手了”、“失恋了”）这些数据，统计人员整理出了这张“失恋分手时间轴”。

脸书（Facebook），这个不用我多说的吧？这网站虽然许多国内朋友上不了（原因你懂的哈），但这是风靡全球的社交网站，你可以理解为国外人的“微信朋友圈”或是“微博”。

结合这张图，让我们再来看一下刚才投票里的A选项。答案很明显了：

失恋和分手的高峰期不在圣诞当天，而是从圣诞前两周一直延续到圣诞和元旦新年的那两周。

WHY？造成这一现象的主要原因，不是圣诞节本身会让恋人之间突发矛盾，而是在圣诞节，情侣二人平日积累下来的一些小摩擦，迎来了大爆发的机会。

一位负责统计这项数据的研究员说：

“如果你还把ta当成男/女朋友，那么和ta一起过圣诞，就是一种承诺的象征。”

所谓的“爱情承诺的象征”就是，许多再平常不过的小细节，在圣诞节似乎都有了一层特殊的含义：

牵着ta的手走上冬日的大街、在寒冷中靠近对方彼此取暖…… 这些小动作，都是两个人“在一起、给对方支持和温暖”的实质体现。

嗯，这些温情的小动作，想起来都让人觉得暖心，但许多情侣正是在这个日子里会突然觉得：“要我和ta这么靠近，似乎还做不到”。

于是他们开始思考“为什么我做不到、为什么我不想靠近ta、ta是不是不适合我、过圣诞这么冷我还不和ta手拉手抱一抱以后我还怎么和ta互相取暖？……”

这样的思考越来越多、疑虑也就越来越多，然后…… 然后就没有然后了。

我们再去看看圣诞节的发源地 —— 欧美国家。在那里，这种“爱情象征”的分量就更足了，因为圣诞节在西方文化里是个等同于春节一样的盛大节日。

“你对象呢？你们进行到哪一步啦？什么时候带回来给爸妈看看？” 这种问题，我们一般是在春节被“拷问”的，而在国外，就是圣诞这种全家人齐聚一堂的时刻了。

有个被采访到的网友是这样说的：

“我是觉得要分手的，但觉得在圣诞当天提出分手或是分手，都会特别残忍吧，而且圣诞当天再分手的话被家人朋友知道了也超级丢脸的，所以就在圣诞之前先提出分手好了。” [2]

现在大家明白了，为何从12月中旬开始到圣诞这两周，会出现一个“失恋分手高峰”。

若是把春节和圣诞的日期对换一下，朋友圈和微博上“我失恋了”这种状态的出现频率最高的日期，会不会是春节前两周呢？

精选君没有找到国内的同类数据，但希望不是如此。

圣诞季，这是个促进“恋爱思考”的日子。这种思考的结果，若是分手，自然伤神，但有思考，总比想不清楚就胡乱继续更好。

只是这种伤神的思考，往往是抑郁情结的开始。所以下一个问题就是：圣诞节和抑郁症之间，是否存在某种关联？