每个人的成长，都离不开自己的“原生家庭”。
实际上，我并不赞同原生家庭能够决定一个人的一生这种理论。
不能否认，一个人自我意识形成的关键阶段，是在原生家庭之中形成的。
但除了原生家庭之外，还有很多因素会影响到一个人的性格以及情绪行为模式。
比如很多原生家庭不够幸福的小伙伴，会记得自己曾经遇过的某个很棒的老师、某个关系很好的朋友、某个长辈甚至是一本书。
我们在原生家庭中受到的伤害，是可以通过自我意识的提升而获得疗愈的。
要从原生家庭的伤害中走出来，首先，我们要意识到，怎样的行为会对一个人心理健康会产生负面影响的。
“父母总是对的”这是一种明显错误的理论，每个人都是普通人，都会有犯错的时候。
以下这四种有害原生家庭中的父母，通常会把几句话挂在嘴边。
很多人对爱会有这么一种误解——把控制当成了爱。
对于一个还没有学会行走，还未习得独立进食能力的婴儿来说，父母的“控制”是生存必备的外在条件。而一旦孩子已经习得了相应的能力，而父母依然要采取这些“过时”的措施去要求孩子时，过度控制就产生了。
教育的目的，实际上是培养孩子独立思考与解决问题的能力。
过度控制的父母，往往内心也是依赖型的人格，因为他们自己也并不具有独立的人格，所以便会采用相同的方式去对待子女。
控制型的父母，通常会把这几句话挂在嘴边：
- 我这么做，都是为了你好。
- 你认为自己有那能耐吗？
- 我们为你付出了这么多，你难道就不懂的感恩吗？
有些父母，习惯性的对孩子吹毛求疵，在他们嘴里，永远一个比你更好的别人家的孩子。
他们通常会采用过激的态度去对待孩子所犯下的错误。
而孩子，为了迎合父母的期待，往往会不断的苛求自己去获得他们的赞美；
另一方面，孩子可能也会意识到自己无法达到父母对于自己的期待，从而变成了一个“坏孩子”。
完美主义会阻碍孩子“成长型心态”的形成，他们更有可能会用一种非黑即白的方式去看待自己，一旦自己的生活中出现了一些失误，就如同到了末日一般。
成长型心态则会倾向于从大部分的失败中吸取经验，从而让自己成长。
很多追求完美的父母，往往会培养出善于拖延的孩子。
因为对他们来说，失败是一件十分可怕的事情。而不断的拖延，就可以避免让自己去面对这种危机。
完美主义型的父母，通常会把这几句话挂在嘴边：
- 如果可以，我宁愿我没把你生出来；
- 这点小事都做不好，你还能做什么？
- 你就是个废物。
有些父母虽然从未对孩子进行体罚，但却常常在精神上给予沉重的打击。
精神虐待的可怕之处就在于，很多人可能都无法意识到这些言语对自己造成的伤害。
因为“父母总是爱子女的”，在这种观点的统治下，大部分人会无法意识，这些是来自于外部的伤害，他们会认为，是自己真的出现了问题。
合理化是存在于每个人身上的一种心理防御机制。
要走出原生家庭所带来的伤害，我们需要意识到这些心理防御机制给我们带来的错觉。
根据洛克的“白板说”，我们每个人生来都是一张白板。没有一个人天生就是“坏”的，我们需要明白，幼年时期所受到的那些批评与攻击，是无法代表我们真实的自我的。
精神虐待通常有以下3种形式：
- 高频率的把你和他人做比较，进行贬损；
- 提出与年龄或自身能力相符的要求；
- 忽视。
精神虐待型的父母，通常会把以下几句话挂在嘴边：
- 你去死吧；
- 跟某某某比起来，你真的是糟糕透了；
- 都几岁了，这点小事还做不好？
原生家庭，对每个人人格的形成有着很重要的作用。
但原生家庭不会决定我们的人生。
要走出原生家庭的负面作用，我们需要意识到，在我们的童年里，父母哪些负面的行为与言语给我们带来了伤害。
个体心理学家阿德勒认为，原生家庭会成为很多人为自己当下的失败与负面感受的一个合理化原因。
过去我们无法改变，沉溺在其中，不会给未来带来任何的好处。
想要改变，首先要提高自己的自我意识，客观的去看待自己的过去，就是成长的第一步。
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