跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一， 是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。

跆拳道精神浓缩于十二字：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈

对于初学者来说，很多人都不理解这些字的含义，尤其现代，很多家长都带着自己的小孩来学

跆拳道，只为的是防身或者强身健体，孩子们跟着教练说出这些字，但却不明白这背后的内

涵，实在可惜，下面我为大家介绍这跆拳道精神的具体内涵

礼仪

中华民族素来是礼仪之邦，礼仪对于外交和交际发挥着重要作用。它是人们行为准则，道德底

线，历代君王都是倡导礼仪制度，以约束人们的行为，同时能减少法律造成的伤害，成为百姓

赞誉的仁君。那么作为现代社会，我们同样需要礼仪。在学习跆拳道的过程中，教练会更多的

告诫孩子们，学习跆拳道不是为了去伤害他人，相反应当学会对他人多一份的尊敬与敬重，在

日常生活中要规范自己的行为，言行举止要得体，例如最基本的跆拳道服的穿着要干净整洁

与人交流要文明礼貌等，这都会潜移默化地影响孩子的一生

廉耻

做人要谦虚，要有廉耻之心，这是教练经常告诫孩子们的。从小就应当有廉耻之心，犯下错误

时敢于承认，敢于承担，这样才能有所改进，提升自己，而不是为了虚荣和面子掩盖错误，混

淆是非，这最终都是害了自己。比如为了炫耀自己的实力，拿一块脆木板当众踢断，赢得观众

的喝彩，但其实内心却什么也没有得到

忍耐

俗话说“退一步，就是海阔天空。”很多时候，我们在生活中却很难做到这一点。为了很多琐

碎之事而烦恼，其实不然，在公司，上司对你的方案不满意，对你挑剔，实则是在帮助你提升

自己；在学校，老师让你重写作业，实则是想让你能更好进步；在家里，父母对你严格，也是

为了望子成龙，望女成凤。因此我们不仅要学会忍受这些，还要学会理解他们，理解生活给你

的苦难都是为了帮助你更好地成长。小不忍，则乱大谋。能忍，则能成大事！

克己

所谓克己，顾名思义就是克制住自己，这就超出于忍耐。忍耐可能只是一时，怀恨于心。而克

己则是对自己行为的约束，或者更有圣者则将仇恨释然，这是一种超脱世俗的境界，是一种对

于生活的乐观，一种岁月的沉淀，有了它，我们才能在社会立足，能走的更远！

百折不屈

生活处处存在困难，充满艰辛。胜者将困难当做垫脚石，败者则将其视作绊脚石，在失败时还

找借口说：“这其实并不是我的错，这是上天的安排！”然而其实上天不会安排人的命运，每

个人的命运都是自己书写的！敢于吃苦，敢于挑战，敢于把握新机遇的人，最终才能尝到胜利

的甜果，整天怨天尤人，无所事事，怕苦怕累，终将一事无成！

所以说，这简单的十二个字，的确浓缩着前人的智慧，凝聚着前人的教诲，下次再喊出这几个

字时，想必感受又不同了吧

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