这是一种深深的无奈和孤独，是人生经历中的一种特殊阶段。中年男人，一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。这个年纪的大人，想要大声地哭一场，可是真的哭不出来了。

在中年以后，男人渐渐明白了一个残酷的事实：中年人之间的关系是脆弱的。朋友之间的利益取舍，大多人都选择了利益，很难得到真情义。尽管有上千个好友，但很难找到一个可以真正聊天的人。中年男人太忙了，太累了，上有老，下有小，腾不出多的精力去建立新的交际关系，朋友圈越来越小，只有那两三个关系较好的从小玩到大的朋友。

中年男人应该有三个朋友，一个知心不换命的酒友，一个回忆青春的发小，一个能分享快乐和难过的网友。这三个朋友足够了，彼此之间要相互理解和支持。但有时候，在喝了些酒，发了些感慨之后，第二天又会删掉，因为害怕别人的留言给自己带来不必要的压力和焦虑。人到中年，不敢感慨，不敢任性，连想表达愉悦都要三思而行。酒过三巡的某天，某友直言不讳，除了抛弃不掉的少年情怀外，这个年纪除了利益之交，就没有必要去勾搭什么朋友了！真的会比较心酸，越成长越孤单，除了享受它，已经没有任何办法能解决得了！

无数次地问自己，为什么要加那些不说话的人？圈子越来越小，强迫症患者只想给自己裹起来！人到中年想找个知心朋友在一起吃个饭聊聊天，打打电话，视频见见面就是最好的兴趣，很想有三五死党，可以随时联系随时见面，不管聊天或沉默相对也没尴尬，懒做饭时可以随便去蹭饭的，煮了拿手菜随时呼之即到的……本来简单的事却成了奢望！

虽然不能说心酸，但是很贴切，每天努力地工作，还是达不到自己的目标，却无处诉说。人到中年连想都是一种奢侈，每天重复着一样的生活，周而复始，也就只有自己知道心里有多苦有多孤独，身边每天都有可能交到朋友，但好像永远都是在结交新朋友，反而没有了老朋友。这就是生活的无奈和悲哀。

幸福指数，完全取决于心态。中年男人不要太拼，要注意自己的身体。人生下半场，拼的是健康，而不是钱财。中年男人不能生病、不能倒下，要坚强地去承担。肩上担着沉甸甸的责任，只有认真地扛起来，坚持下去！

中年男人的压力越来越大，责任越来越重。他们感到生活真的很累，全是压力。除了为一家老少活下去，少年时的理想和抱负全都是过往云烟了。人到中年，他们会多了很多顾虑和牵挂，担心孩子在学校会发生意外，担心家里老的少的会生病，担心作为顶梁柱的自己会垮掉，担心明天自己就会失业。一直对生活充满希望，可是却被生活挤得体无完肤。成长的速度，也赶不上父母老去的速度，等把老人照顾百年后，孩子大了，自己已老了。

人都是想做菩萨，都是想度人出苦海，都是想改变他人。但其实人最需要的是度自己，改变自己。在修好自己之前，不要妄图度他人，否则结果只能是自寻痛苦。人99%的烦恼都是由要改变别人而产生的，都是认为自己是对的，都是要求别人按照自己的想法和思维方式去做。这是自私自利的陋习！在这样子的大环境下，大多数人在这方面浪费了太多的时间，从来没有想过自己内心最想要的是什么，不敢言有理想，有的只是随波逐流，有的只是把理想交给下一代，这样子如何是尽头？这或许就是造成人到中年，压力不堪重负的原因所在。

他们需要的不仅仅是外在的支持和理解，更需要内心的坚强和勇气。人生该如何走，如何走好，是一个需要每个人自己去思考和探索的问题。让我们珍惜眼前的人和事，活在当下，不忘初心，不放弃自己的追求和梦想，让中年的岁月更加有意义和充实。