哎，真的是感触太深啦！看着身边那些六十岁退休后的长辈们，曾经上班时风风火火，身体也算硬朗，可这一闲下来，状况是越来越让人揪心。

有的长辈们整天就是坐着、躺着，啥也不干，结果肌肉慢慢没了力气，骨头也老化得快，这病那病都跟着来了，连走个楼梯都费劲，想想多难受！

曾经能跑能跳的，就这么几年闲下来，站都站不稳了，得扶着墙才行。这才明白，原来衰老就是从太闲开始的，等发现身体不行了想补救，可往往就晚，多可惜！

在心态上，闲着闲着就爱胡思乱想，白天没精神，晚上睡不着，为点鸡毛蒜皮的事儿就能气个半死，子女回来少了，就觉得被冷落，有点小病小痛就往最坏想，整天围着烦心事转，越活越闷，那日子过得可太痛苦，真是折磨自己！

每天的生活，没了工作的约束，没了节奏，想咋过就咋过，追剧、打牌、喝酒，看似挺满，实则毫无意义，长此以往，人可不就废了，回头一看，啥都没留下，多虚度！

我们可得明白，不管啥年纪，尤其是六十岁往后，绝不能太闲，得让自己动起来、忙起来，有点事儿做，身体才健康，心态才平和，日子才有奔头！可不能等老得走不动了才后悔，那得多遗憾！

你们说是不是这个理儿？快来评论区说说你们的想法呗，咱们一起把日子过得美美的呀！