嘿，大家好！今天随便跟你们唠唠春天养生的事，主要说说咱们火象星座该注意啥。现在都惊蛰了，风暖了，万物往上长，3月份也快结束了！

我平时也看点养生知识，发现春天最该顾好肝。白羊、狮子、射手的朋友们天生火旺，但春天这会儿，木生火，你们可能更容易心烦、嘴干，有时候还上火。

第一个是绿豆莲子汤。

前天我刚煮了一锅，喝完真舒服。这汤特别适合火象星座。白羊座的朋友爱冲，狮子座光芒四射，射手座喜欢探险。春天这时候，你们心里那把火可能烧得更旺。绿豆性凉，降火特别好；莲子甜甜的，能安神。两个一块煮，像夏天喝到一杯冰水，立马就把心里的火灭了。

做法特别简单： 绿豆50克，莲子30克，莲子心记得去掉，先泡两小时 加水煮开，小火慢炖40分钟，最后放点冰糖调味

前几天我朋友喝了说特别好，她是狮子座，平时就容易上火，喝完感觉整个人轻快多了。

第二个是按太冲穴。

这个我每天都做，特别管用。太冲穴在肝经上，按一按能降肝火。位置在脚背上，大脚趾和二脚趾之间往上一点，有个小凹处就是。按这儿就像给堵着的肝气开了个小窗，憋闷感一下就散了不少。

按法也简单： 坐着，身体放松 ，大拇指按住那个穴位，轻轻揉个三五分钟。

两只脚都揉揉，揉到脚背微热 ，别太用力，轻按就行，上周我连着按了几天，感觉心情好多了，晚上睡觉也香。这个动作不用十分钟，特别适合工作一天后做。

你们试试这两招，看看哪个更对你胃口。是喝汤舒服还是按穴位管用？在下面跟我说说你的感受呗！