当你感到焦虑时，试着深呼吸几次，让自己的心情平静下来。焦虑往往源于对未来的不确定和对自身的怀疑。这时，你可以引用一句名言来鼓励自己：“人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。”找到你内心的坚定信念，相信自己有能力克服困难。

当你感到心烦时，不要害怕表达你的感受。与亲朋好友分享你的困惑和烦恼，听听他们的意见和建议。你会发现，你并不孤单，有很多人愿意为你分担、为你加油鼓劲。同时，也可以通过阅读、旅行等方式来拓宽视野、放松心情。

朋友们，人生旅途上的挫折和困难都是暂时的。当你感到不顺、焦虑、心烦时，不妨停下来看看这段话。相信你会找到重新出发的力量和勇气。记住，生活总会给你机会重新开始，只要你愿意面对、勇敢前行。愿你在人生的旅途中永远保持积极向上的心态！