3-10岁孩子这些习惯一定要学会养成，长大后想不优秀都难
同事吐槽自己一个女儿七岁半，但平时各种习惯养成都比较差，比如吃饭拖拉，躺在沙发上吃饭和看电视，不爱洗手等等，虽然都是些小问题，可是家长从小没有让孩子养成良好的学习习惯和生活习惯，长大了就很难独立，去哪都吃亏不受欢迎，真想了解针对这个年龄阶段的孩子该如何培养孩子的好习惯呢？
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其实习惯的养成并不是一朝一夕的。而是科学的教导跟坚持，那么首先得了解，习惯根据阶段不同，可以分为行动性习惯、身体性习惯和思考性习惯这三类，想要戒掉这些习惯所需要的时间也各有不同。
培养习惯和达成目标不是相同的概念。在《哪有没时间这回事》里说到：概率就是习惯培养的成绩，长期统计下来，如果达到60％，说明已经养成习惯，如果达到85％，说明非常优秀，达到94％，说明一定异于常人，如果达到100％，哪怕是来自外星。
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您在帮助孩子培养习惯习惯之前，一定要掌握以下三个原则：
原则一：一次只投入一个习惯的养成
想一次贪心养成很多个好习惯，那么孩子受挫的概率就会上升。因为仅仅是养成一个好习惯对于孩子来说就已经很困难了。
刚开始家长可能会不满足于只培养孩子一个习惯的养成，其实这没关系，如果一个月可以戒掉一个行为性习惯的话，1年就能戒掉十二个。即使是3个月才能戒掉一个身体性习惯，一年也能戒掉四个。
所以，请家长不要贪心，按照一次一个的顺序进行，踏踏实实地戒掉坏习惯。
原则二：定时与重复
习惯的培养在于重复，即每天每天都要做，而不是靠几天的功夫。
所以习惯的目标设定在于简单易行且微小的目标，小到孩子在任何状态下都能完成的不会失败的小任务，比如每日阅读5分钟，或每日阅读1页，先开始这项活动永远是最重要的（解决万事开头难的问题）。
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定每日任务时，约定礼物奖励。
据研究表明，在确定的简单的目标之下，给予奖励，完成的效果和效率会大于没有任何奖励的情况。尤其是在孩子身上很明显，孩子对于好习惯带给他的意义和好处暂时感受不到，他们只对看得见摸得着的东西产生驱动力，所以，每设定一个小任务，就约定一个小礼物，当孩子完成后，家长需要兑现礼物；
原则三：重视过程而非目标的达成
如果过于关注孩子习惯养成的结果，那么一旦目标达成，孩子此前的动力便会消退，而习惯的培养则是将行动变成无意识行为的过程，家长只有在过程中逐步给予孩子信心，孩子能够在每一个阶段都能体会到成就感，那么这样的习惯养成才算是有效的。
想要孩子养成好习惯不是一朝一夕可以做到的，坏习惯会产生连锁反应，像多米洛骨牌一样滋生出下一个坏习惯，这样恶性循环会打乱生活节奏，从而影响好习惯的养成。
家长多一点耐心与理解，孩子便多一些信心与毅力。
