现在的乒乓活动已是越来越普及，受到越来越多的朋友的喜爱，甚至于不少球友说：“乒乓球活动太好了，真有意思！我们是工作第一，乒乓第二；乒乓起来，快乐无限！”

在我所见到的众多球友中，愈来愈多的球友开始尝试着使用生胶啊长胶啊等等，也是在热闹、激烈地乒乓运动中体会到越来越多的快乐；可是休息时，在与球友们的交流中，也常常听到球友的一些疑惑或者懊恼：

“怎么我的长胶，打起来有时候行，有时候不行呢？上一次，我还顺利的拿下了那谁##呢？”

“和我打的那个，是一面长胶，第一局挺好的，顺利获胜。可是第二局不知为什么，就越来越别扭了，忽忽悠悠的输了。到了决胜局，我就咬紧牙关拼，可惜啊，9平的时候，我有机会进攻，一个落网，一个冒高，特么的就输了呐！“

中老年长胶选手

"一般啊，我是不愿意和使长胶的打的，太别扭了，和他们打，没有乒乓球的快乐……“

其实，这些话语反映了一个事实，对于长胶的使用，乒乓球友们是“冰火两重天”——有的特别喜爱，有的特别反感：客观的说，这也就是乒乓球长胶的魅力所在。了解了长胶的原理，会使用或应对了，就会喜欢、挚爱；不懂的、一知半解的，就会反对乃至厌恶长胶，“爱屋及乌”似的连带着也对长胶球友另眼看待（怎么看怎么别扭，另类似的，哈哈）。

常见的长胶胶皮

说实话，本人作为一个“资深”乒乓爱好者，也是如此地走过了一条对长胶及长胶使用者的由“恨”（或者远离）到“爱”（亲自试用，然后使用起来）的过程。现在，人到中年了，正式的运用长胶作为正手，成了典型的直板“正长反反”的业余乒乓爱好者。

其中的一个关键，就是随着年龄增大，体力越来越弱，跑动能力越来越差，打乒乓球更多的不是利用一切机会去进攻，而是更多的或依赖于控制或调动，这样就需要“魅力长胶”的参与啦。我想，众多的业余球友中喜欢使用长胶的，大多会有我这种想法或认识，在乒乓球台前打长胶很有意思——值得思考和学习。

客观地说，乒乓球的生胶和长胶，是比较落后的、“弱势群体”，也就是说反胶是当今乒乓运动的主流和“科技感”最强的主力军：看看国乒男女队伍，看看世界乒乓比赛众多高手，反胶选手是占绝对多数的；个别的选手在打生胶或长胶，比如日本的伊藤美诚，中国的何卓佳及原来的周欣彤等等。

年近六旬的长胶国手，依然活跃在国际赛场

长胶的特点，就是怪；长胶的原理，就是对来球反旋转或者叫“逆旋转”。

说到怪，就是击球后与来球旋转不同，运行轨迹飘忽，甚至“晃晃悠悠”的就来了；反旋转呢，好理解，就是过去的是上旋让长胶打（磕）过来就是下旋了，过去的下旋球让长胶推（拱）过来就是上旋了。再说点“干货”，长胶不能主动制造旋转，长胶和长胶面对时越打越不转，这些都很实用的。

今天就说这些吧，如果有球友需要，我会逐步的谈谈业余球友如何使用长胶，或者怎么去应对长胶，尽我所能来帮助更多球友体会长胶的魅力。