大家好我是徐医生,今天给大家讲讲骨折康复锻炼需要注意的地方。
第一,要定期复查,根据骨折的愈合情况来调整锻炼方法。康复锻炼绝对不是一成不变,在调整过程中我们要循序渐进,逐渐增加的原则。
第二,尽量避免不利于骨折端稳定的锻炼,特别是造成骨折端分离和旋转的力量,比如上肢骨折,其中锻炼和进行肢体旋转功能锻炼需要格外的谨慎。
第三,肢体的康复锻炼。上肢所有的康复锻炼中,以恢复手的功能最为重要,下肢所有的康复锻炼中,以恢复行走能力最为重要。
第四,在进行背活动时,要轻柔的用力,不应给予施加强劲的外力。
一定要配合医生,医患沟通,及时把自己的恢复情况反馈给医生,让医生帮你制定下一步的康复锻炼,切记不可盲目的胡乱的去锻炼。另外,我们的锻炼一定是积极主动的锻炼,要制定计划,按时按量的进行康复。